RESUMEN - The Willpower Instinct / El instinto de la fuerza de voluntad: Cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él Por Kelly McGonigal

Al leer este resumen, descubrirá qué es la regla de los 5 segundos y cómo aplicarla. También descubrirá : que tienes que ser honesto contigo mismo; que la motivación es inútil; cómo actuar; cómo aumentar su productividad; cómo mejorar tu vida. Mel Robbins tiene 41 años, está en bancarrota, es parcialmente alcohólica, su matrimonio tiene serios problemas y su autoestima es casi nula. Se encuentra en una situación desesperada y no tiene esperanza ni perspectivas. Pero a veces los acontecimientos más importantes ocurren de la forma más insignificante: mientras está totalmente...

Al leer este resumen, aprenderá a adoptar la mentalidad y las técnicas de los diseñadores para mejorar su vida, especialmente en el ámbito profesional. También aprenderá : a encontrar eficazmente soluciones a todos sus problemas; a liberarse de las situaciones de bloqueo a ser muy creativo; cómo buscar eficazmente un trabajo; a volverse inmune al fracaso; a tomar mejores decisiones. Demasiadas personas sufren situaciones personales o profesionales insatisfactorias. La mentalidad del diseñador es una solución eficaz para encontrar caminos más satisfactorios porque está totalmente...

Al leer este resumen, descubrirá los diferentes tipos de adicciones y cómo la búsqueda del placer puede hacernos caer en la adicción. También descubrirá que : todo ocurre primero en nuestro cerebro las adicciones pueden ser hereditarias la mejor voluntad del mundo no es suficiente para salir de una adicción el deporte puede ser adictivo nuestras ideas son tan adictivas como cualquier droga. ¿Somos todos adictos a las actividades que nos provocan fuertes emociones? Ya sea el juego, las compras, la comida o el sexo, el responsable de esta adicción tiene un nombre: el FMT, o haz de...

Al leer este resumen, descubrirá cómo muchas empresas en plena recesión económica han caído repentinamente en una crisis financiera, debido a un cúmulo de malas decisiones. También descubrirá que : Una empresa en la cima de su éxito nunca está a salvo del peligro; Hay muchas señales de advertencia que marcan la situación crítica de una empresa; La innovación repetida puede a veces acabar con su empresa; Existen soluciones para ayudar a una empresa en declive a dar un giro. Desde 2008, la crisis económica ha sido fatal en Estados Unidos, afectando a los gigantes de la industria, ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué puedes atraer fácilmente a las personas en las que estás pensando? ¿Cómo se transformarían nuestras vidas si pudiésemos aplicar este potencial al dinero y a otros recursos que necesitamos? La abundancia, el amor y la paz siempre están disponibles, pero tienes que estar en la frecuencia correcta. Y a pesar de lo que podrías haber escuchado, no es el pensamiento el que atrae los milagros: es el agradecimiento. Cuando observamos el mundo desde un lugar de gratitud, cuando empleamos la atención para localizar la belleza, para enfocarnos en la...

La astrología es una herramienta muy versátil que permite que te conozcas plenamente. El mapa de los cielos en el momento de tu nacimiento, conocido como carta natal, es un reflejo de tu personalidad singular y puede ofrecerte consejo respecto a tu vida amorosa, señalarte qué profesión es adecuada para ti e incluso ayudarte a ser mejor padre. Pero la astrología es mucho más. Es una de las mejores herramientas disponibles para conocer a los demás, y en cuanto sabes combinar los distintos factores de la carta natal puedes mirar más allá del rostro que alguein presenta al mundo y...

La intimidad en la vida matrimonial es una experiencia única que nos da una gran realización. Pero muchas veces, por ignorancia, rebelión o por motivos de intuición personal o pasión, las parejas no logran el diseño divino, y encaran conflictos humanos serios. Algunas áreas acerca de la intimidad que son cubiertas en este libro son: Conceptos incorrectos de intimidad Ignorancia acerca de la sexualidad Cuando es necesario buscar ayuda profesional La búsqueda por una intimidad sexual Elementos necesarios para vida matrimonial

Sumérgete en las profundidades de la historia y el misterio con "Las Profecías de Michel de Nostredame", una obra que trasciende el tiempo y te invita a explorar el legado de uno de los visionarios más enigmáticos de la historia. Este libro te ofrece la oportunidad de sumergirte en las palabras y visiones de Nostradamus, un hombre cuyas predicciones han cautivado la imaginación de generaciones enteras. Cada página de esta obra maestra te llevará a un viaje a través de los siglos, mientras exploras las cuartetas crípticas que conforman las profecías. Con un profundo respeto por la...