Un vistazo al libro

Al leer este resumen, descubrirá cómo mantener su juventud hasta la vejez. También descubrirá : por qué la vejez no es inevitable que el cuerpo humano depende de las bacterias para vivir cómo promover las bacterias buenas; cómo recuperar la forma rápidamente; las claves para vivir de forma más saludable. Es habitual pensar que el envejecimiento conlleva automáticamente una disminución de las capacidades físicas y mentales. Sin embargo, las últimas investigaciones sobre el envejecimiento acaban de poner de manifiesto la estrecha relación que existe entre la salud y la flora bacteriana que puebla sus intestinos. Por tanto, el debilitamiento de la calidad de esta flora conduce a la enfermedad. El secreto de la longevidad y la salud reside, por tanto, en su sistema digestivo y, en consecuencia, ¡en lo que come! Modificando su alimentación, puede por tanto actuar directamente sobre su edad biológica. ¿Está preparado para descubrir las claves de su salud para vivir viejo y sano?