Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Llega un momento en que todos nos enfrentamos a las mismas preguntas: ¿Estoy preparado? ¿Tengo asuntos pendientes? ¿Qué es lo que me da miedo realmente? Cuando nos acercamos al fi nal de nuestra vida, los asuntos que más preocupan suelen ser los mismos: necesitamos pedir perdón; también tenemos que perdonar a alguien; hay una persona a la que debemos dar las gracias; es fundamental que digamos a nuestros seres queridos cuánto los queremos; y, fi nalmente, nos hace falta decir "adiós". A lo largo de estas páginas, a través de las historias personales de los pacientes a los que el...

El texto básico de la SAA de becas, Los Adictos al Sexo Anónimos explica adicción sexual desde la perspectiva de AEA y demuestra, a través de ejemplos, cómo adicción sexual empeora con el tiempo. Describe la impotencia y unmanageability personales de adicción sexual, y el daño a las relaciones personales, los medios de vida y la salud física que a menudo es causada por el comportamiento adictivo. Los Adictos al Sexo Anónimos transmite una visión de esperanza para el adicto a través de un programa de recuperación basado en el venerable Doce Pasos que fueron inicialmente propuestos ...

RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.

365 maneras de hacer realidad tus sue&ños Esther y Jerry Hicks, los autores mundialmente conocidos de "Las ense&ñanzas de Abraham" vuelven con su obra m&ás especial, un libro de bello formato que ofrece meditaciones para cada d&ía del a&ño. Con la claridad y la sabidur&ía que caracterizan todos los t&ítulos de la serie, Manifiesta tus deseos invita al lector a un viaje hacia la realizaci&ón de sus sue&ños en 365 reflexiones que le ense&ñar&án c&ómo expresar sus anhelos d&ía a d&ía para encontrar la vida dichosa y plena que merece. Las sabias palabras de los maestros, enmarcadas...