Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Un libro de liderazgo y de autoaprendizaje en donde se comparte un método para construir mejores relaciones entre las personas, partiendo de la base de que el cómo nos decimos las cosas es el eje fundamental de nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

Este sin dudas es un viaje que no acepta compa as, explorar tu vida y tus pensamientos para el autoconocimiento es una experiencia que nos permitir? conocernos mejor para que tengamos un prospero ma?ana. encuentro interior es un libro que te va a permitir cuestionarte peque?as cosas de la vida cotidiana que van formando nuestro ser para lograr tu mejor versi?n. no claudiques, se perseverante, nadie triunfo al primer intento de hecho el ?xito esta comprobado que es una sucesi?n de fracasos, prueba y error.vuelve a intentar aquello que quieres y si no funciona cambia tus herramientas, pero...

Lala Madrugada tiene la misión de dar la bienvenida a cada nuevo día. Una noche, descontenta del color de su melena, decide cambiar de look. Piensa que así sus amigos, la Luna, las estrellas y las nubes, la van a querer más. Y Lala inventa una fórmula, pero no le sale bien... Una historia sobre la importancia de tener autoestima y aceptarnos tal y como somos. Porque no hay nadie más diferente que la Luna, y es admirada y estudiada en todo el mundo. Porque no hay nadie igual que tú, por eso eres especial y querido.

El 75 % de la población en el mundo padece algún miedo a hablar en público; esto lo dice la Sociedad Española Contra la Ansiedad y el Estrés, y esta cifra debe tranquilizarte porque lo que afirma es que a todos nos da miedo hablar en público, todos tenemos un sustico antes de comenzar, en este sentido lo más importante es dominar ese temor a partir del conocimiento. En este libro te invito a que hagamos un recorrido por diferentes conceptos, experiencias y aprendizajes que he vivido en mi carrera profesional y que hoy quiero compartir contigo para que puedas lograr tus sueños al poder ...