Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Mindfulness en Acción

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness en Acción

"Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo."--

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Guía para la Conciencia Plena a Través de la Meditación

Total de páginas 256

Autor:

  • Carolyn Rose Gimian
  • Chögyam Trungpa

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.5

49 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

MAESTROS ILUMINADOS 1

Libro MAESTROS ILUMINADOS 1

La mente racional no es capaz de comprender que la energía divina se supo manifestar en muchos seres de la humanidad, trayendo su sabiduría, amor y piedad a todos los que estuvieron frente a esos maestros sin igual. Estos seres fueron imperfectos al llegar, buscando a lo largo de toda su vida la verdad, comprendiendo que la única forma de poder encontrar el propósito que sus almas vinieron a llevar, era vaciando su mente de los conocimientos y produciendo un vacío total. En este vacío el todo se supo manifestar, dejando de ser un individuo y convirtiéndose en una totalidad, alcanzado...

La Intuicion

Libro La Intuicion

Sri Daya Mata shares the invaluable wisdom she received from Paramahansa Yogananda on the effectiveness of using our intuition to overcome the challenges before us. This dynamic little book teaches how to develop for ourselves the ability to make choices that bring lasting happiness.

Yoga y meridianos

Libro Yoga y meridianos

YOGA Y MERIDIANOS es un Estudio Comparado del Sistema Energético del Organismo, que combina teoría y práctica,. Cuenta con una fuerte base científica y una visión de futuro en cuanto a la organización de los seres vivos, desde una perspectiva cuántico-relativista. La primera parte describe las múltiples afinidades entre dos grandes tradiciones orientales: el Yoga y la Medicina Tradicional China (MTC). La segunda se adentra en una hipótesis sobre el origen y el funcionamiento del sistema energético del organismo. La tercera parte, por último, recoge en detalle las implicaciones de...

Yoga Y Ayurveda

Libro Yoga Y Ayurveda

Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs asana, pranayama and meditation. This is the first book published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who read and apply it.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas