Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Masaje Facil y Rapido Para Todo Momento

Sinopsis del Libro

Libro Masaje Facil y Rapido Para Todo Momento

El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual. MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés. Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás: - Una guía fácil y rigurosa para el masaje. - Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche. - Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones. - Adecuada a todas las edades y condiciones físicas. - Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Como Aliviar las Tensiones y Ansiedades de la Vida Diaria

Total de páginas 127

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.5

97 Valoraciones Totales


Más obras de Eilean Bentley

El libro del masaje esencial

Libro El libro del masaje esencial

Desde la Antigüedad, el masaje era uno de los principales medios para mitigar el dolor. Los médicos egipcios, griegos, romanos, árabes y chinos se valieron del masaje para afrontar con éxito muchas dolencias y encontrar camino de relajación. En la actualidad, el valor terapéutico del masaje ha sido absolutamente reconocido y sigue afianzándose en todo el mundo occidental entre los profesionales de la salud y entre los practicantes no especializados.El masaje es una técnica saludable que, al tiempo que apacigua el espíritu, es beneficiosa y no encierra peligro alguno para el cuerpo....

Libros similares de Salud

El Poder de las Decisiones

Libro El Poder de las Decisiones

"El Poder de las Decisiones: De la Obesidad al Bienestar" es una obra inspiradora y transformadora que te guiará en un apasionante viaje hacia una vida saludable y equilibrada. En este libro, el autor Anton Cona comparte su propia experiencia de lucha contra la obesidad y cómo logró cambiar su vida a través de decisiones conscientes y determinación. Con un enfoque práctico y realista, este libro te brinda las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos relacionados con la salud y el bienestar. Aprenderás a tomar el control de tu cuerpo y mente, adoptando hábitos saludables...

El Universo complejo Libro uno

Libro El Universo complejo Libro uno

Ideas metafísicas que lindan con la física cuántica La tan esperada secuela de Los Guardianes, los primeros once libros de Dolores Cannon generaron mucho interés debido a su técnica única en la hipnosis regresiva. Quien durante las últimas tres décadas, a través de esta técnica, ha explorado caminos de lo paranormal que otros investigadores no han abordado. Su procedimiento innovador y su investigación pionera le han valido un seguimiento enorme y duradero en el campo de la metafísica. Ampliamente reconocido como uno de los libros más importantes en la historia de la metafísica, ...

Hacia la paz interior

Libro Hacia la paz interior

Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aquí y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos a la realización personal.

Los relatos del nacimiento de Jesús

Libro Los relatos del nacimiento de Jesús

Los evangelios fueron escritos varias décadas después de la muerte de Jesús de Nazaret. Sus autores no han sido escritores imparciales, sino creyentes que han escrito desde la perspectiva de fe en Jesús resucitado. Los evangelistas reflejan la intensa reflexión teológica que generó su persona. En el cuerpo mismo del Nuevo Testamento tenemos ya cuatro versiones diversas de su vida. No obstante, ello no significa que los evangelios no contengan elementos históricos que podamos individuar, analizar y estudiar y con los cuales podamos llegar a un núcleo histórico verosímil. Con la...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas