Manual didáctico sobre el estudio de la platería

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos...

A relaxing and gratifying way to acquire the habit of drawing each day: this book is a formative and enrichening adventure that follows six enjoyable steps in each exercise created for 52 weeks of practice. Give yourself permission to be artistic, and discover how this meditation can release negative thoughts and place yourself in the present to enjoy each stroke. Draw figures, lines, and simple textures while you learn the elements and principles of creating.

El fieltro (también conocido como “pañolenci”) es un material noble y fácil de trabajar. Se trata de una técnica milenaria con infinitas posibilidades. Este libro incluye el paso a paso para realizar souvenirs aplicando diferentes técnicas, todas muy sencillas e ideales para tener un primer contacto con este material. Incluye una guía fotográfica para hacer: • Esferas • Pollitos • Llavero de corazones • Lápiz de abejita • Imanes de vaquita de san Antonio • Cactus • Portarretrato de búhos • Colgante de Angelitos • Títere de dedo, Chanchito

Cualquiera es capaz de confeccionar una funda para la tableta con esta técnica o decorar la habitación de sus niños con piezas únicas realizadas a mano. En este libro se ofrece una muestra de las posibilidades del patchwork y se guía paso a paso para triunfar en esta técnica tan apasionante.