Los 88 Peldaños de la Gente Feliz

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. "Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son". La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente...

Superación personal rompiendo el silencio que lleva dentro viviendo la excelencia de la libertad interior. La vida es como una caminata en pasarela donde muchos pasan pero pocos ganan como muchos viven pero pocos son felices a causa de sus propias decisiones , ahora que existe es momento de cambiar el rol de vida con entusiasmo todos los días sin mirar atrás, aunque pareciera que la noche nunca termina y el amanecer no llega, no dude el amanecer llegara aunque tarde pero amanecerá con un sol radiante e iluminoso tan solo cree y se paciente y vera como todo es posible, porque todo lo que...

¡Ah! Las formas de Dios van en contravía de las nuestras. “Crecimiento en el Espíritu” son meditaciones que nacen de la profunda ansia del hombre por vivir su vida desde la perspectiva de Dios. Una auténtica vida en el Espíritu, conduce al creyente a la armonía interior, fortaleciéndolo en la fe, la esperanza, la paz interior, la salud, la relación con los otros, la felicidad y el sentido último de la existencia. En una palabra: la espiritualidad es un estilo de vida con la inspirada magia de producir cambio profundos en nuestro ser.

Es muy importante siempre, pensar positivamente y saber que todo, absolutamente todo, tiene un principio y un fin y, que por muy difícil que sean las cosas y se pasen pruebas, tribulaciones, desiertos, valles de sombras, de muerte, siempre hay una esperanza y al final verás la luz que tanto anhelas para resolver ese problema, esa enfermedad, ese desafío que de repente llega a nuestras vidas y muchas de las veces pensamos que no tienen solución y no encontramos la salida. Siempre debes llamar a las cosas como si ya fueran hechas, mira al cielo que de ahí vendrá tu socorro, encuentra el...