Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Los 3 pilares de la felicidad

Sinopsis del Libro

Libro Los 3 pilares de la felicidad

Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias conductuales; es decir, en aferrarse al dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones constatan las correlaciones que existen entre la estructura cerebral física y los estados mentales o subjetivos. Pero, ¿esta relación es suficiente para afirmar que tanto la conciencia como los estados subjetivos son sólo físicos? ¿Pueden estos descubrimientos explicar por completo nuestro comportamiento? En este libro Mónica Esgueva, intenta abordar el estudio de la mente desde una perspectiva mucho más amplia e integradora. Tomando como punto de partida los descubrimientos realizados por Freud y Jung en torno a los mecanismos inconscientes que rigen nuestra conducta, la autora realiza un recorrido por las tradiciones religiosas orientales que, desde la introspección, han desarrollado un conocimiento del funcionamiento la mente muy superior al de Occidente, y acaba con una síntesis de los descubrimientos científicos sobre el cerebro y la mente más relevantes realizados en los últimos años. La voluntad de este libro también es práctica. Al final de cada parte tomando como referencia los distintos enfoques sobre la mente que se desarrollan a lo largo del libro, la autora ofrece una serie de ejercicios de aplicación fácil y directa orientados al desarrollo de nuestras capacidades. La finalidad de este libro es, pues, dirigirse a todos aquellos que tienen interés en saber más sobre nuestra mente y sobre cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras vidas están moldeadas no tanto por nuestras vivencias como por nuestras expectativas. Si queremos ampliar los límites de nuestra vida, hemos de empezar por expandir los límites de nuestra mente. No hay otra vía.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada

Autor:

  • Mónica Esgueva

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

81 Valoraciones Totales


Biografía de Mónica Esgueva

Mónica Esgueva es una escritora, conferenciante y coach española, conocida principalmente por su trabajo en el ámbito del desarrollo personal y la espiritualidad. Nacida en Madrid, España, su trayectoria profesional ha estado marcada por una profunda pasión por la escritura y la búsqueda de la transformación personal.

Desde joven, Mónica mostró un gran interés por la literatura y la comunicación. Estudió Psicología y Dirección de Empresas, lo que le permitió combinar su conocimiento en el comportamiento humano con su pasión por el autoconocimiento y la superación personal. A lo largo de su carrera, Mónica ha trabajado en diferentes áreas, siempre con un foco en el crecimiento personal y la motivación.

Es autora de varios libros que han sido bien recibidos tanto por lectores como por críticos. Entre sus obras más destacadas se encuentran “La fuerza de la mujer”, “El poder de la acción” y “Despierta tu magia”. En estos títulos, Mónica aborda temas como la autoestima, la resiliencia, y la importancia de creer en uno mismo. Su estilo cercano y motivador ha resonado especialmente con mujeres que buscan empoderarse y encontrar su camino.

Además de su faceta como escritora, Mónica Esgueva es una reconocida conferenciante que ha participado en diversos eventos y seminarios a lo largo de España y Latinoamérica. Su capacidad para conectar con el público y transmitir mensajes inspiradores ha hecho que sea solicitada en numerosas ocasiones para hablar sobre temas de superación personal y liderazgo femenino.

Mónica también se ha adentrado en el mundo digital, creando una comunidad en redes sociales donde comparte consejos, reflexiones e historias que inspiran a sus seguidores a vivir una vida más plena y consciente. Su presencia en plataformas como Instagram y Facebook ha sido clave para llegar a un público más amplio, fomentando un diálogo sobre la importancia del bienestar emocional y mental.

A lo largo de su carrera, Mónica ha recibido varios premios y reconocimientos que avalan su trabajo. Su compromiso con el empoderamiento femenino y el desarrollo personal la convierten en una referente en el ámbito de la autoayuda y la motivación. Muchos de sus seguidores destacan su autenticidad y su capacidad para tocar las fibras más profundas del ser humano.

Conclusión: Mónica Esgueva no solo es una escritora prolífica, sino también una voz inspiradora para aquellos que buscan mejorar su vida y alcanzar sus sueños. Su enfoque en la psicología y su experiencia personal la dotan de una perspectiva única sobre la vida, haciendo de sus obras una fuente valiosa de aprendizaje y motivación.

Libros similares de Salud

Curar con la fuerza de la naturaleza

Libro Curar con la fuerza de la naturaleza

La medicina será integrativa o no será. Después de décadas de hegemonía de la medicina convencional y de la industria farmacéutica, llega por fin una medicina que no renuncia a la tecnología, pero que abraza por igual la tradición occidental y la oriental. En una sociedad postcrisis en la que triunfan fenómenos que beben del budismo como Marie Kondo, en la que prácticas como el pilates, el yoga, la meditación y la alimentación consciente están incorporadas en nuestra cotidianidad, empieza a despuntar una nueva visión de la medicina. Cansados de los estragos que ha causado el...

Las Profecias de Michel de Nostredame

Libro Las Profecias de Michel de Nostredame

Sumérgete en las profundidades de la historia y el misterio con "Las Profecías de Michel de Nostredame", una obra que trasciende el tiempo y te invita a explorar el legado de uno de los visionarios más enigmáticos de la historia. Este libro te ofrece la oportunidad de sumergirte en las palabras y visiones de Nostradamus, un hombre cuyas predicciones han cautivado la imaginación de generaciones enteras. Cada página de esta obra maestra te llevará a un viaje a través de los siglos, mientras exploras las cuartetas crípticas que conforman las profecías. Con un profundo respeto por la...

Evoluzione dello Zodiaco

Libro Evoluzione dello Zodiaco

Un libro che conduce a una nuova comprensione di se stessi utilizzando, come piattaforma verso nuove straordinarie connessioni, non solo l’astrologia già conosciuta. Si ricollega infatti agli insegnamenti cabalistici degli antichi rabbini, ai saggi e filosofi di tutti i tempi, ai testi e simboli sacri delle religioni. L’autrice inoltre rivisita in chiave evolutiva il metodo astrologico finora utilizzato, arricchendolo con innovazioni appassionanti. Denso di spunti e teorie rivelatrici che invitano a riflettere, punta al cuore e all’anima di ogni lettore riuscendo ad appassionare,...

Cómo hacer el amor (bien)

Libro Cómo hacer el amor (bien)

De manera sencilla y cercana, Lorena Berdún aborda en Cómo hacer el amor [bien] cuanto se ha de saber sobre la «práctica» del sexo, sin eludir tema alguno por «comprometido» que pueda resultar. La autora de En tu casa o en la mía responde a las principales dudas que acechan a los amantes «primerizos»; nos enseña que naturalidad, imaginación y una pizca de buen humor son los ingredientes indispensables para vivir la sexualidad de forma plena y gozosa. Por último nos recuerda que el conocimiento del propio cuerpo y la buena comunicación con la pareja son las claves para aprender a ...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas