Inseparables

En esta obra, se narran algunas de las vivencias espirituales del autor, con el fin de animar a quien quiere y siente la necesidad de emprender un camino de renovación personal. A través de un proceso de concienciación o iluminación que él lo define como «dar con amor pinceladas de luz sobre la sombra que cada uno/a porta, hasta iluminar por completo la mente y el corazón». Realizando un buen trabajo espiritual, se logra consolidar la bondad en el alma y con ello poder atesorar en el cielo.

✓ ¡Por fin disponible el libro completo para saber todo, absolutamente todo sobre cómo dejar de procrastinar! ¡En este libro encontrarás todas las técnicas y estrategias para dejar de pensar en exceso y hacer las cosas ahora! La procrastinación es una tendencia humana natural, pero parece que se ha exacerbado en los últimos años. Y la razón es sencilla: las actividades que hay que hacer, las habilidades que hay que aprender, los deberes profesionales y sociales se han multiplicado demencialmente. Y así, la gestión del tiempo se ha vuelto extremadamente complicada. Pero, ¿cómo...

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para...

Despierta a la heroína-creadora que eres y déjela reclamar el lugar que merece en el mundo. Entre los deberes, el trabajo y el cuidado de los demás, pasa el tiempo de las mujeres y luego nos damos cuenta, un día, de que no somos las protagonistas de nuestras propias historias. Que en la lista de cosas por hacer nos dejamos de últimas. Hemos vivido en función de los demás, no solo porque nos hemos encargado de todo y de todos, sino porque en el afán por llenar las expectativas impuestas, perdemos nuestro norte, nuestro rumbo. Este libro es una invitación amorosa a re-contarte para...