Herramientas De Aprendizaje Y Productividad

From the acclaimed wirter Carlos Cuauhtemoc Sanchez, a novel based on a true story - Ghost in the Mirror

ESTA ES UNA HISTORIA QUE COMBINA LA REALIDAD CON LOS SUEÑOS DE LAS PROTAGONISTAS Y A TRAVES DE LA CUAL SE PERMITE AL LECTOR CONOCER Y APRENDER SITUACIONES FISICAS, EMOCIONALES Y CONDUCTUALES POR LAS QUE ATRAVIESAN PERSONAS QUE SUFREN DE VIOLACION NOS PERMITE ADENTRARNOS UN POCO EN EL SENTIMIENTO MAS PROFUNDO DEL CORAZON Y DEL ALMA DE TODOS LOS AFECTADOS POR ESTE TIPO DE TRAUMAS; LOS SENTIMIENTOS Y PESADILLAS EN LAS QUE SE VEN INMERSOS; LAS AFECCIONES DE TODA INDOLE Y LA MANERA DE ENCONTRAR ESA PUERTA " CASI INVISIBLE " PERO EXISTENTE; A TRAVES DE LA CUAL PODEMOS ENCONTRAR UNA SALIDA E...

El día menos esperado podemos cruzarnos con un acosador que convertiría nuestra vida en un infierno, puede ser jefe o subordinado, un compañero o varios. El trabajo que hasta ahora nos ha ilusionado, nos ha aportado realización y nos ha llenado de satisfacción, puede convertirse en una fuente de desgaste, y de amargura. También podemos sufrir el “mal” de nuestros tiempos tan modernos, el estrés, generado por la presión, las prisas, los cambios y las exigencias diarias. Este libro aborda esta tres situaciones desadaptativas, estas tres “lacras”: mobbing, burnout y estrés...

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para...