Entrenamiento de alta intensidad

¿Qué niño no ha soñado con ser como Messi, Iniesta, Xavi, Puyol, Bojan...? Y, ¿qué padres no han pensado nunca que sus hijos pueden llegar a ser estrellas del fútbol? Es, sin duda, un deseo atractivo en nuestra sociedad. Los futbolistas se han convertido en modelos a seguir para millones de jóvenes, pero tras los éxitos se esconde un largo camino, repleto de sacrificios y también de desilusiones. Tan sólo unos pocos consiguen hacer realidad su sueño. Albert Puig aprovecha sus 25 años de experiencia como entrenador de fútbol base para hacer una radiografía de los pasos a seguir...

En este libro el autor pretende ofrecer al lector una aproximacion para lanzarse a la aventura de preparar correr un maraton, su primer maraton.

El primer libro de Ed Robinson, ‘Salto de fe/ Renuncie a su trabajo y viva en un bote’ ha sido de los más vendidos en Amazon en múltiples categorías. Ahora vuelve a la carga con esta mirada al estilo de vida náutico. Desde la Mierda, al Alcohol y pasando por los Bikinis, repasa el lado más divertido de las vivencias de marineros de todo tipo. Con capítulos como 'Indicios que dejan claro que vives en un barco', 'Gente estúpida que alquila de todo' o ' Los zombis no saben nadar', las risas están aseguradas. También hay un capítulo para los fans de Tim Dorsey. Si eres alguien que...

El término planificar, orientado al entrenamiento deportivo, debe estar basado en la determinación del plan general operativo con relación a las estructuras organizativas de mayor amplitud, detallando aspectos generales del proceso de entrenamiento como pueden ser la concreción de los objetivos generales y específicos, el análisis de las demandas del juego y las características del club y jugadores o el establecimiento de las fases generales que componen cada temporada.