Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

El Poder de la Mente Desenfocada

Sinopsis del Libro

Libro El Poder de la Mente Desenfocada

To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrateeven though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of adding deliberate and regular unfocus to your repertoire. A fascinating tour through brain wavelengths and rhythm, mindsets, and mental relaxation, Tinker Dabble Doodle Try demonstrates how specific kinds of planned unfocus stimulate cognitive calmness, jumpstart productivity, enhance innovation, inspire creativity, improve long-term memory, and, of course, help you stay on target.

Ficha del Libro

Total de páginas 360

Autor:

  • Srini Pillay

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.4

95 Valoraciones Totales


Biografía de Srini Pillay

Srini Pillay es un destacado psiquiatra y autor reconocido por su trabajo en el campo de la neurociencia y la psicología. Nacido en India, Srini mostró desde joven un gran interés por la intersección entre la ciencia y la mente humana. Su pasión lo llevó a estudiar medicina, enfocándose en la psiquiatría, donde no solo adquirió conocimientos teóricos, sino también una profunda comprensión de las emociones y comportamientos humanos.

Después de completar su formación médica, Srini Pillay se trasladó a los Estados Unidos, donde continuó su educación en instituciones prestigiosas. Obtuvo su título en Harvard Medical School, donde se especializó en psiquiatría. Esta experiencia le proporcionó una valiosa perspectiva sobre el tratamiento de trastornos mentales, así como el poder del cerebro en la comprensión de la mente.

A lo largo de su carrera, Srini ha estado a la vanguardia en la aplicación de la neurociencia a la vida diaria. Ha escrito varios libros que combinan el conocimiento científico con consejos prácticos para mejorar el bienestar emocional. Uno de sus trabajos más conocidos es "Tinker, Dabble, Doodle, Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind", donde explora la importancia de los momentos de distracción y su papel en la creatividad y la resolución de problemas.

Además de su labor como autor, Pillay es un orador aclamado. Ha dado conferencias en múltiples plataformas, incluyendo eventos corporativos, universidades y conferencias internacionales. Su estilo cautivador y su capacidad para comunicar conceptos complejos de manera accesible le han ganado un público diverso.

Srini también es conocido por su enfoque innovador en la terapia y la salud mental. Ha desarrollado métodos que integran la meditación, la atención plena y la neurociencia para ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad. Su trabajo ha sido fundamental para desmitificar la ciencia detrás de las emociones y ha influido en muchos profesionales de la salud mental que buscan incorporar un enfoque más holístico en su práctica.

Además de su labor en psicología y neurociencia, Srini Pillay ha estado involucrado en diversas iniciativas comunitarias que buscan fomentar la salud mental en poblaciones desfavorecidas. Su compromiso con la educación y la concienciación sobre la importancia de la salud mental refleja su deseo de hacer una diferencia en la vida de las personas.

  • Educación: Harvard Medical School, especialidad en psiquiatría.
  • Obras destacadas: "Tinker, Dabble, Doodle, Try".
  • Áreas de enfoque: Neurociencia, terapia innovadora, salud mental.

En la actualidad, Srini Pillay sigue ejerciendo como psiquiatra y como investigador, mientras explora nuevas formas de entender y tratar las dificultades emocionales que enfrentan muchas personas en la sociedad moderna. Su legado en el ámbito de la salud mental, junto con su dedicación a la educación y la innovación, continúa inspirando a profesionales y pacientes por igual.

Libros similares de Autoayuda

Miénteme... si te atreves

Libro Miénteme... si te atreves

«Yo no he sido», «no pasa nada», «te lo juro»... Los humanos mentimos y con frecuencia. En este libro, el experto en comunicación no verbal JOSÉ LUIS MARTÍN OVEJERO te da las claves para que la próxima vez que lo intenten puedas estar alerta. ¿Quieres descubrir las las señales de la mentira? No te dejes engañar. ¡Vive con ventaja! Cuando las personas mienten o no confían en lo que cuentan, se comunican de manera diferente y tanto su lenguaje como su cuerpo pueden delatarlas. Lo mejor de todo es que no son conscientes, no lo pueden evitar. Sin la preparación adecuada, nuestra...

Vivir para volar

Libro Vivir para volar

Isha demuestra en este libro que pese los problemas globales, podemos vivir en plenitud. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Libro recomendado por la revista People en español. Deja de pensar que lo que pasa en el mundo no tiene nada que ver contigo, ¡empieza por creer en ti mismo para creer que puedes cambiar la realidad! La inseguridad de los modelos económicos y los cambios globales tan radicales nos hacen pensar que las estructuras tradicionales se derrumban, haciéndonos sentir vulnerables y desprotegidos. Nos sentimos pequeños e...

El principio de posibilidad

Libro El principio de posibilidad

No cabe duda de que la ciencia nos ha ayudado enormemente a mejorar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos. Sin embargo, al mismo tiempo, también nos ha llevado a adoptar una triste cosmovisión en la que nos experimentamos como pequeñas motas insignificantes en un universo mecánico. Afortunadamente, la física cuántica moderna demuestra que, en realidad, habitamos un universo vibrante e inteligente en el que cada uno de nosotros desempeña un papel fundamental a la hora de darle forma. En esta obra revolucionaria, Mel Schwartz explica cómo la integración de esta nueva visión...

Lo que no digo cantando

Libro Lo que no digo cantando

El libro que los admiradores de Ricardo Montaner han estado esperando ya llegó. Lo que no digo cantando, el primer libro de Ricardo y un proyecto muy anticipado del cantante/compositor, invita al lector a un recorrido íntimo a través de los viajes a nivel mundial de Montaner y los encuentros que ayudaron a moldearlo hasta convertirlo en el hombre que ahora es. Desde un incidente que cambió su vida con un chico llamado Mauricio en un hospital en Montevideo, Uruguay hasta un secuestro express por las calles de Caracas, Venezuela, este libro promete ser una experiencia inolvidable a la vez...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas