Desconectar para Reconectar

Sinopsis del Libro

"La meditación es una práctica que ayuda a desconectar de la distracción y experimentar el instante presente. Ni más ni menos. No requiere una postura concreta ni una duración determinada. Lo que es mejor: no hay una forma «correcta» de meditar, ni siquiera una incorrecta. Todas son buenas y sus efectos se harán notar en cualquier caso. Los estudios demuestran que la meditación es el secreto para llevar una vida más saludable, feliz y mucho más eficaz; cuando meditamos, todo fluye mejor. Suze Yalof Schwartz presenta una técnica sencillísima para empezar a meditar al momento. El lector aprenderá la logística básica de la meditación: cómo, cuándo, dónde, qué hacer con los pensamientos y cómo vencer los obstáculos. También accederá a otras técnicas de meditación, junto con una serie de meditaciones exprés que se pueden usar a lo largo del día, cada vez que sea necesario. Cinco minutos al día... y una larga vida para disfrutar los resultados. "--

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Meditacion Sencilla para Escepticos Ocupados y Buscadores Modernos

Total de páginas 192

Autor:

Debra Goldstein

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

5.0

27 Valoraciones Totales

Libros similares de Salud

Quien Dijo Que No Se Puede?

Bajo una historia familiar, este libro se convierte en el apoyo moral que debe tener toda persona que se enfrenta a los kilos de más. La baja autoestima y el deseo de tener un cambio en el cuerpo, son los principales temas que ataca el libro. Si bien toda persona quiere verse lo mejor posible, los sacrificios son importantes para mantener la figura ideal, pero lo más importante que nos relata la historia es la voluntad para querer cambiar, sin ello, explica la autora, no surgen resultados concretos. La historia de Adriana, una chica que baja notablemente de peso, es la experiencia que nos...

Mas Alla del Homo Sapiens -

"The Mystical and Historical Journey that will change your life." "El Viaje Mistico e Historico qu cambiara su vida." El tiempo es una rueda de movimiento continuo, el presente es el fruto del pasado, y el futuro es el fruto del presente; cualquier esperanza por un futuro mejor requiere que entendamos el pasado y cambiemos el presente. Más Allá del Homo Sapiens describe detenidamente, en una forma entendible por todos los lectores, las causas y las razones por las cuales el mundo continua siendo inhumano con sus habitantes. Este viaje místico e histórico cuenta los eventos de 5.000 años...

Mandalas de la naturaleza / Mandalas of Nature

El mandala es un círculo mágico que lleva al encuentro con uno mismo y con la Divinidad. Este libro es un regalo para los sentidos, un paseo por la naturaleza, que muestra la armonía y perfección del universo del que somos parte. Mandalas de la Naturalez

Diccionario abreviado de sueños

Sigmund Freud, el genial creador del piscoanálisis, en 1900 escribió una de sus obras fundamentales, La interpretación de los sueños, donde afirmó que los sueños son “deseos reprimidos que provienen del inconsciente” y que, censurados o inhibidos por la conciencia, adquieren forma onírica para poder introducirse en ella. Pero todavía hoy no es posible dar una respuesta definitiva a la pregunta ¿qué es un sueño?, a pesar de que la neurología y el psicoanálisis han intentado explicarlo, no pudiendo evitar enfrentarse al tratar de determinar qué es lo que produce el sueño y...

Libros Destacados