Cómo cura la avena

Hoy en da, sabemos que nuestros pensamientos y emociones determinan lo que estamos viviendo. Como parte de su esencia innata, el ser humano busca su evolucin y desarrollo, tratando ser una mejor persona. Aunque tengamos la determinacin y energa para el cambio, la falta de informacin y tcnicas, limitan nuestro desarrollo personal. Conexin 777 es un sistema de auto-sanacin integral: cuerpo, mente, espritu y emociones, que proporciona herramientas y tcnicas utilizadas en terapias personales, talleres y sanaciones, a lo largo de siete aos hemos obtenido excelentes resultados con muchas personas....

Las ayudas ergogénicas son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espíritu deportivo. El complicado mundo de las ayudas ergogénicas y nutricionales significa un reto para todos los profesionales que viven el día a día de los deportistas de elite. En este libro se exponen las ventajas y las limitaciones de muchos suplementos y en que momento y con que deportistas utilizarlos para obtener los mejores resultados. Para ello, el autor...

Guía de introducción de la alimentación en el lactante del Pediatra Jesús Garrido García, autor de mipediatraonline.comUna guía clara de cómo iniciar la lactancia materna o la artificial y sobre cómo introducir la alimentación complementaria. Explicación sobre cada familia de alimentos y la forma y el momento en que podemos introducirlos en la dieta de un lactante para alcanzar una dieta completa en torno a los 2 años.

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que...