Comer por Estrés

Si has estado siguiendo la Dieta Paleo, sabes que la preparación de las comidas puede llevar tiempo. Un licuado es una manera grandiosa de satisfacer las necesidades nutricionales cuando el tiempo es corto. A continuación están 50 de las mejores Recetas de Licuados Paleo disponibles. Simplemente procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta homogenizar. Fresa, Coco y Almendras 8 – 10 fresas pequeñas congeladas 3 fresas frescas 1 taza de leche de coco 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharada de miel Chocolate y Aguacate 1 aguacate 2 plátanos congelados 1⁄2 taza de...

Escribir un diario es una ruta muy útil hacia la superación personal. Sin embargo, solo es así cuando se convierte en un hábito, y no en algo que se haga solo una vez. Esencialmente, escribir un diario funciona de maravilla porque el hábito “obliga” a las personas a emplear tiempo en ellas mismas. Poniendo atención a tus propios pensamientos creas una actividad terapéutica, dándote tiempo para reflexionar y curar. También puede cambiar tu idea y tu comportamiento, al darte cuenta de cosas que pudieran ser ignoradas durante el paso de la monotonía de la vida diaria.

Aquí tienes guías y recodatorios que te ayudarán a convertirte en el mejor escritor de diarios que puedas ser. El Propósito. En primer lugar, tienes que preguntarte por qué razón exactamente estás escribiendo el diario, o el tema determinado sobre el cual estás tratando de escribir. ¿De qué se trata? ¿Para qué es? ¿Para quién es? Estas preguntas te ayudarán a establecer el tono de cada entrada, así como el tono general del Diario. Cada entrada debería tratar sobre un tema diferente, para que no hables de lo mismo una y otra vez. De esta manera, cada una de las entradas...

Una memoir que profundiza de manera sincera y abierta en el trastorno bipolar. Terri Cheney, una antigua abogada de espectáculos de Los Ángeles, disipa expectativas deliberadamente con un paseo seguro a través del turbulento relato sobre el trastorno bipolar. Con una imaginería muy evocadora -recuerdos desordenados en el tiempo en los que se reflejan sus desorientados y extremos estados de ánimo- Cheney deja su vida al servicio de la piedad de la química cerebral, que la arranca de la desesperación más desalmada para llevarla a la exuberancia más estridente, de persecuciones...

Este sin dudas es un viaje que no acepta compa as, explorar tu vida y tus pensamientos para el autoconocimiento es una experiencia que nos permitir? conocernos mejor para que tengamos un prospero ma?ana. encuentro interior es un libro que te va a permitir cuestionarte peque?as cosas de la vida cotidiana que van formando nuestro ser para lograr tu mejor versi?n. no claudiques, se perseverante, nadie triunfo al primer intento de hecho el ?xito esta comprobado que es una sucesi?n de fracasos, prueba y error.vuelve a intentar aquello que quieres y si no funciona cambia tus herramientas, pero...

"Un camino directo hacia el éxito empresarial para principiantes... Los futuros emprendedores se beneficiarán de las estrategias sencillas de Brian Tracy." Kirkus Review En esta era empresarial es muy tentador dejar tu trabajo para empezar tu propio negocio. En Emprende tu propio negocio el mundialmente conocido autor bestseller y consultor de negocios Brian Tracy habla de una de las habilidades más necesarias hoy en día, el espíritu empresarial, abordando importantes temas como: -Los mitos de la iniciativa empresarial. -La mejor opción de negocio para ti. -Las opciones de...

¿Alguna vez ha pensado en sus modales y los efectos que la mala educación en el dormitorio tiene el "Él no es apenas Ése en usted."El libro de Greg Behrendt: "Él No es Apenas ése en Usted: El No Excusas Para la Comprensión de la Verdad Chicos" se basa en el episodio popular de Sexo en Nueva York en un esfuerzo para informar a las mujeres cuando un hombre no le gusta lo suficiente como para llevar la relación al siguiente nivel. Sin embargo, una de las cosas que se destacaron en Sex and the City es el hecho de que los hombres eran todos de Carrie Bradshaw. Ella era la cadera, y...