Comer por Estrés

La dieta paleolítica es muy versátil. Sigue ciertas pautas de lo que está o no está permitido comer, pero también le da la libertad para modificar el plan de alimentación para adaptarlo a sus propias restricciones nutricionales. Por ejemplo: si tiene alergia a las nueces, puede eliminarlas de su dieta; puede eliminar los mariscos y pescados por restricciones religiosas o culturales; también puede convertir esta dieta en vegetariana o, incluso, vegana. Si es usted principiante en esta dieta, puede seguir una simple pauta: si el hombre de las cavernas no tuvo acceso a cierto alimento,...

Puede que el nombre le parezca nuevo. Puede que sea la primera vez que se encuentre con este método. Pero no tema. Este libro fue escrito especialmente para las personas que son nuevas en el método Zentangle. Este libro le ayudará a introducirse en esta práctica de relajación y meditación que crece rápidamente. Los capítulos son fáciles y divertidos de leer. No contiene teorías complejas para comprender. Fue escrito para ayudarle a entender y apreciar la práctica. Le proporcionará pasos sencillos que le permitirán dibujar patrones de Zentangle divertidos, relajantes y meditativos.

Si has estado siguiendo la Dieta Paleo, sabes que la preparación de las comidas puede llevar tiempo. Un licuado es una manera grandiosa de satisfacer las necesidades nutricionales cuando el tiempo es corto. A continuación están 50 de las mejores Recetas de Licuados Paleo disponibles. Simplemente procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta homogenizar. Fresa, Coco y Almendras 8 – 10 fresas pequeñas congeladas 3 fresas frescas 1 taza de leche de coco 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharada de miel Chocolate y Aguacate 1 aguacate 2 plátanos congelados 1⁄2 taza de...

¿Aún piensas que no puedes darte el lujo de hacer una Dieta Paleo porque es costosa? Es momento de renunciar a ese pensamiento. Aquí, descubrirás como economizar la dieta con estos platillos Paleo económicos. Limpia tu Despensa y tu Cocina Una de las primeras cosas que necesitas hacer es limpiar tu despensa y cocina de alimentos e ingredientes no Paleo. Siguiendo esto, desarrolla un inventario de los productos Paleo en tu cocina y despensa. Este paso te permitirá al menos dos cosas: Evitar la tentación de regresar a tu vieja dieta. Identificar productos o ingredientes que necesitas...

Anti-Toxico. Vive una vida mas sana, es la respuesta a como evitar que estas sustancias dañinas nos afecten, proponiendo alternativas sencillas, naturales y baratas, para llevar una vida mas saludable y prevenir así la aparición de enfermedades, una nueva forma de vida, en la que el cuidado de la salud es lo primordial.

Mientras pasa el tiempo, algunas experiencias de nuestras vidas comienzan a olvidarse. Dos de esas experiencias que quedan en nuestra memoria hasta el día que pasemos a la otra dimensión, son: Las malas experiencias y las agradables. Este libro recuerda las muy buenas experiencias que los exalumnos de la Casa Hogar "El Buen Pastor", experimentaron durante su estancia bajo la dirección y cuidado de dos Madres Ejemplares: Elena Santiago López y Myrtle May Paulsen.

Vivir la vida al límite, tener experiencias increíbles, conocer amigos nuevos, aprender un nuevo idioma y una nueva cultura. Pasar tiempo en muchos diferentes países alrededor del mundo, estar al lado de misioneros en la frente de la batalla para Cristo. Cavar zanjas, pintar paredes, enseñar a niños, amar a todos para Jesús. Estas historias te darán una vislumbre de como cualquier persona a cualquier edad pueda ayudar a otros de muchas formas para compartir el Evangelio de Jesucristo en todo el mundo. Se trata de comunicar a las personas que Dios les ama. Siempre lo ha hecho y siempre...

HABITOS DE LA RIQUEZA ADOPTA NUEVOS HABITOS PARA AUMENTAR TU DINERO AHORA, EN EL FUTURO Y ANTE CUALQUIER IMPREVISTO ACERCA DE ESTE LIBRO Los buenos hábitos son la clave del éxito y la riqueza, por lo que son tan importantes para el crecimiento financiero. Los buenos hábitos pueden ayudarte a acumular riqueza y volverte rico. El secreto para generar riqueza es simple: gasta menos de lo que ganas, invierte la diferencia y repite. El problema con esta estrategia es que es difícil, si no imposible, si no se cuentan con buenos hábitos. Si tus gastos exceden tus ingresos debido a malos...