Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Ayunar en Cetosis

Sinopsis del Libro

Libro Ayunar en Cetosis

Ayunar en Cetosis es un manual práctico, sencillo y dirigido a todos los públicos, con el objetivo de dar información clara, directa y aplicable en la vida diaria para mejorar la salud. Escrito con un lenguaje simple y centrado en la acción práctica y sus porqués, ahonda en conceptos complejos como la autogamia o la cetosis, pero explicados de una forma muy fácil de entender, y orientada a saber qué hacer para vivir con más salud, energía, y tener una vida más larga y funcional. ¿Qué conseguirás con este manual? Índice de Contenidos: AYUNO: - Qué es el Ayuno Intermitente. - Diferentes formas de ayuno intermitente (12, 18, 24 horas). - Ayunos Prolongados (36, 48, 72 horas). - Ayuno Seco. - Beneficios del Ayuno Intermitente. - Cómo practicar el ayuno intermitente. - Consejos de adherencia al ayuno intermitente. - Quién no puede hacer ayuno intermitente. CETOSIS: - Qué es la Cetosis. - Qué alimentos se incluyen en la Dieta Cetogénica. - Qué alimentos se eliminan en la Dieta Cetogénica. - Porqué Cetosis y Ayuno van de la mano. - Beneficios de la Dieta Cetogénica. - Dificultades Prácticas para seguir la Dieta Cetogénica. - Consejos para llevar una Dieta Cetogénica fácilmente. - Quién no puede hacer Dieta Cetogénica.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Manual sobre el Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica

Autor:

  • Julio Martínez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.5

34 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

La Nutrición y la salud de las madres y los niños mexicanos: De la atención de la salud y la formación de la pareja al parto y el puerperio

Libro La Nutrición y la salud de las madres y los niños mexicanos: De la atención de la salud y la formación de la pareja al parto y el puerperio

Reunión de los estudios realizados en México por 60 especialistas mexicanos que tocan de manera accesible los problemas de la planificación familiar y de la atención y cuidados a la mujer en etapa de gestación y postparto. Este primer tomo está enfocado a la atención materna y perinatal, la organizacióny saneamientos comunitarios, la promoción y educación para la salud, la pareja en edad reproductiva y la planificación familiar.

La Salud y los ácidos grasos esenciales

Libro La Salud y los ácidos grasos esenciales

Actualmente comprendemos mejor la importancia de los ácidos grasos esenciales para conservar la salud. Estos ácidos están contenidos en productos que estamos redescubriendo, como el aceite de pescado, el aceite de onagra, la spirulina, el aceite de lino

ALIENACION PARENTAL

Libro ALIENACION PARENTAL

 Ahora que la polémica por la existencia del SAP ha llegado a su fin. Ahora que ya tiene el reconocimiento científico que otorga el estar entre las psicopatologías descriptas por el CIE 11. Actualmente el SAP también tiene existencia judicial, ya que ahora que dos de las instituciones jurídicas más respetadas como son El Tribunal Europeo de los Derechos Humanos y la Corte Interamericana de los Derechos Humanos han reconocido este maltrato infantil, incluso publicando un libro titulado “Alienación Parental”. El divorcio y/o disolución del vínculo de una pareja es un proceso de...

Santeria Yoruba

Libro Santeria Yoruba

This book satisfies the need for knowledge of this expanding religious force that links its devotees in America to a spiritual wisdom seemingly lost in modern society.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas