¡Aligera tu vida! Y alcanza el éxito

¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? ¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? Entonces sigue leyendo… “Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.” - Aristóteles Las estrategias y métodos incluidos en esta guía pueden ayudar a personas de todas las edades a romper el ciclo y ponerse en movimiento. Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá...

La Biblia del Ganador le proporcionará herramientas eficaces que cambiarán su vida para siempre. El autor nos muestra en este libro cómo utilizar las herramientas más innovadoras que él mismo ha ideado y utilizado para mejorar el rendimiento de deportistas de alta competición. Su lectura nos enseñará a preparar de forma continuada nuestro cerebro y a transformar así nuestra vida.

Existimos en un mundo vertiginoso que poco tiene que ver con el lugar ideal que imaginamos para vivir. El contexto se asemeja a una gran ola que nos arrastra, exigiéndonos una adaptación rápida a cambios violentos, sin darnos demasiado margen para reflexionar o detenernos a pensar. Sin tiempo ni espacio para preguntarnos sobre el modo en que vivimos y lo que realmente necesitamos para ser felices, los primeros síntomas de la vorágine irrumpen en nuestra cotidianeidad. Ansiedad, depresión, angustia, estrés, enfermedades autoinmunes, alergias y muchos otros síntomas afectan tanto al...

Descubre la verdadera libertad y felicidad que viene de comprar menos y compartir más. En 2013, las amigas Liesl Clark y Rebecca Rockefeller se dieron cuenta de la cantidad de residuos que había en sus playas locales -desde plumas y popotes hasta juguetes y cepillos de dientes- y decidieron hacer algo al respecto. Así nació el proyecto Buy Nothing. Lo que comenzó como un grupo experimental e hiperlocal de vecinos que compartían y juntaban recursos, se convirtió en un movimiento social viral de más de un millón de miembros. Inspirado en las economías de regalo tradicionales, este...