Acelerar el metabolismo para quemar grasas

Sinopsis del Libro

Para adelgazar no es necesario seguir complicados programas. Se trata, simplemente, de ingerir menos calorías de las que se consumen. Y una de las mejores maneras de hacerlo es comiendo diariamente alimentos calórico-negativos, ya que éstos (además de tener un aporte calórico bajo) poseen la capacidad de tener un efecto adelgazante en tanto y en cuanto su ingesta produce un gasto calórico mayor que las calorías que aportan. ¿Cómo es posible esto?, la explicación está en este libro que incluye: *Fundamento de los alimentos calórico-negativos en 10 preguntas y sus respuestas. *Consejos generales para una alimentación adelgazante. *Una exhaustiva “ficha personal” de cada uno de los 19 alimentos que contienen calorías negativas. *Más de 80 recetas de platos tan atractivos para la vista como para el paladar, todos ellos con –al menos– un ingrediente calórico-negativo y en su totalidad pensados para bajar de peso.

Ficha del Libro

Total de páginas 192

Autor:

Anne Winwood

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.5

78 Valoraciones Totales

Libros similares de Salud

KetoFast

New in paperback, from one of the world's foremost alternative health authorities: a guide to using time-restricted eating and ketogenic principles to promote weight loss, treat disease, and optimize well-being. "You can always trust Dr. Joseph Mercola to be on the cutting edge! Follow this enjoyable read to do keto and fasting the right way, and avoid the common pitfalls, many of which will shock you." -- Steven R. Gundry, M.D., New York Times best-selling author of The Plant Paradox series; Medical Director, The International Heart and Lung Institute We all know that food is medicine--yet...

Ahora, descubra sus fortalezas

Basado en un estudio de Gallup a más de dos millones de personas que han sobresalido en sus carreras, este texto utiliza un programa para ayudar a los lectores a descubrir sus talentos y fortalezas diferentes.

The Midlife Kitchen

Middle age is not the time to be preoccupied with the latest diet trends. A busy life requires simple and nutritious recipes. Eat healthy ingredients in delicious combinations with the help of over 150 rejuvenating recipes.

Confía.Todo Es Posible

Suzanne Powell shares in this book an endless number of adventures and anecdotes lived at different times and places along his path. A collection of stories, many of them hilarious or incredible, you'll want to read over and over again. These experiences, closely narrated and full of humor and ingenuity, become inspirational pills that will help us connect and live a life full of love.

Libros Destacados