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Revista de literatura Chile

SPA-PSOAS FUERZA Y FLEXIBILIDA

  • Pamela Ellgen

Un vistazo al libro

Connecting the lower spine to the hips and legs, a strong and flexible psoas muscle is vital for everyday movements like walking and bending, as well as athletic endeavors like jumping for a ball or swinging a golf club. This book's step-by-step program helps strengthen this crucial muscle.

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