Parto instintivo

El método Pilates, la técnica de ejercicio preferida por las modelos y las actrices de Hollywood y que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX, es mucho más que una secuencia de ejercicios para realizar en un gimnasio. Se trata de toda una filosofía de vida que exige una responsabilidad personal sobre el cuerpo y la mente, ya que si tu cerebro no está activo, concentrado y trabajando, aunque tu cuerpo tenga buen aspecto, no alcanzarás el bienestar. La autora ha escrito esta obra para desmentir la idea de que Pilates está exclusivamente destinado a...

En unos tiempos como los nuestros, en los que todo cambia y se cuestiona, quizá está fuera de lugar reflexionar sobre lo inmutable e imperecedero del hombre, como el aliento, el morir, la polaridad entre lo masculino y lo femenino, el Ying y el Yang. Aquí cabría también la reflexión sobre el espíritu oriental y occidental.

Este libro es una guía práctica que permite no solo comprender qué son los chakras y su rol en nuestro cuerpo y salud, sino también los métodos para desbloquearlos y mejorar su bienestar. En concreto, se detallan: - Los 7 Chakras, la relación que guardan entre ellos, sus roles y las razones de sus bloqueos, - Sus desequilibrios y las causas y consecuencias sobre nuestra salud y bienestar, - Los métodos para identificar los chakras deficientes, - Los diferentes métodos prácticos y explicados para estimular y reequilibrar sus Chakras (según cada Chakra: a través de los mantras, el...

Una forma sencilla de aprender feng shui. Utilice la plantilla de bagua y la brújula e identifique las áreas de fuerza y debilidad de su hogar. Siga las instrucciones para equilibrar la energía chi. * Conozca las bases del feng shui. * Compruebe la energía chi de cada habitación. * Active las áreas de la buena suerte.