MUSCULACIÓN PRÁCTICA

¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científi ca, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? Este apasionante libro explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o a la...

Thought is the basis of all mental processes--words, decisions, and actions. The problem, though, is that our actions have led to a dramatic disconnect between ourselves and nature. While technological advances are important, Fabián Ciarlotti laments this loss of contact and proposes the adoption of teachings from the Ayurveda, the ancient Hindu medical tradition, as a thought-provoking solution.

“…los sueños vívidos y las pesadillas, son el resultado de la intensa actividad emocional que de naturaleza inconsciente manifestamos todos los seres humanos; y por este motivo, si deseamos conocer acertadamente sus significados y beneficiarnos del mensaje que ellos nos proporcionan, es imprescindible que desde un principio, aprendamos a reconocer y aceptar la gran influencia que tienen nuestras emociones más recónditas y ocultas, en los diversos estados de ánimo que condicionan y determinan nuestro comportamiento diario, pues aunque nos parezca increíble, nuestra forma de soñar,...

Al leer este resumen, aprenderá cuatro lecciones fundamentales para alcanzar todos sus objetivos y hacer de su vida diaria un éxito. En particular, aprenderá cómo : tener grandes ideas ser resuelto y constante tener confianza en sí mismo; ahorrar eficazmente. ¿Por qué algunas personas logran un éxito asombroso incluso partiendo de cero, mientras que otras trabajan toda su vida y no tienen casi nada? ¿Qué es lo que hace que Edison, Ford, Tesla, Carnegie o Napoleón sean diferentes de la persona media? Un análisis superficial podría contentarse con concluir que su éxito se debió...