Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

El chiste como antídoto del Estrés

Sinopsis del Libro

Libro El chiste como antídoto del Estrés

El chiste como antídoto del estrés escrito en un lenguaje científico-popular propone algunas consideraciones sobre el estrés y su repercusión en la salud física y mental, además, destaca los efectos terapéuticos del chiste, de los que contiene una buena colección, como el método más popular para combatir el estrés.

Ficha del Libro

Autor:

  • Ricardo Angel Gonzáles Menéndez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.9

30 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

Libro 50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que...

RESUMEN - How The Mighty Fall / Cómo caen los poderosos: Y por qué algunas empresas nunca ceden por Jim Collins

Libro RESUMEN - How The Mighty Fall / Cómo caen los poderosos: Y por qué algunas empresas nunca ceden por Jim Collins

Al leer este resumen, descubrirá cómo muchas empresas en plena recesión económica han caído repentinamente en una crisis financiera, debido a un cúmulo de malas decisiones. También descubrirá que : Una empresa en la cima de su éxito nunca está a salvo del peligro; Hay muchas señales de advertencia que marcan la situación crítica de una empresa; La innovación repetida puede a veces acabar con su empresa; Existen soluciones para ayudar a una empresa en declive a dar un giro. Desde 2008, la crisis económica ha sido fatal en Estados Unidos, afectando a los gigantes de la industria, ...

Los Ángeles II

Libro Los Ángeles II

En el segundo volumen, "Los ángeles: un regalo del amor", Nadine Simmerock muestra con su claridad única cómo se puede pedir ayuda a los ángeles en cualquier momento. Te guía para que entres en tu fuerza y vivas tu singularidad. Ella hizo una obra maestra de su vida, lo cual no siempre fue fácil, ¡y le gustaría sacar eso de todos! ¡Haz una obra maestra de tu vida y vive toda tu energía, acompañado de los ángeles!

Yoga

Libro Yoga

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga -entendido no sólo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura- es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio, conocimientos más amplios y profundos sobre la materia. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducciones recientes de extractos de las escrituras. En él se ha dedicado especial atención al tantra, una de las ramas del yoga que, aunque ofrece dificultades de interpretación, despierta un gran interés ...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas