Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Como educar nuestro cuerpo con el fin de que podamos abrirnos emocionalmente mediante unos ejercicios muy sencillos y a la vez eficaces. Un libro escrito por la prestigiosa psicologa y terapeuta Paz Torrabadella.

¿Te has preguntado de qué trata el paganismo y porqué es practicado hoy en día? ¿Sabías que la idea que comúnmente se tiene de los paganos y su devoción se encuentra lejos de la realidad? ¿Para qué tipo de situaciones y problemas puede ser utilizado un remedio o hechizo vudú? Entonces sigue leyendo.. “El ojo ve sólo lo que la mente está preparada para comprender.” - Henri Louis Bergson Los paganos practicantes han sido tachados (a veces literalmente) de herejes y perseguidos por nuestras creencias durante cientos de años. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? Para saber más...

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...

¿Malas digestiones? ¿Tus hijos enferman? ¿Exceso de peso? ¿Debilidad? ¿Problemas con la tensión? ¿Problemas intestinales?... Los alimentos tienen todos los elementos que necesita una persona para el buen funcionamiento de la salud, y para recuperarla si se pierde, siempre y cuando se coma de forma equilibrada, y de acuerdo a las necesidades fisiológicas de cada edad. De ahí que Hipócrates (padre de la medicina) dijera “Que tus alimentos sean tus medicamentos, y tus medicamentos sean tus alimentos”. Aprende la alimentación que se necesita en cada etapa de la vida, y en función...