Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Seguramente ya habrá oído que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de lesiones crónicas. Ahora bien, ¿sabía que el yoga también es una de las mejores formas de perder peso y mantenerlo? Molly Fox, reconocida instructora de yoga, y Jonny Bowden, experto en nutrición, han creado un completo programa de mente/cuerpo que abarca mucho más que una mera serie de ejercicios. Es un programa que le aporta una nueva forma de vida y que además es muy fácil de seguir. Mediante las instrucciones paso a paso de las ...

El éxito en la mirada de un desconocido, es un libro que representa la determinación de una familia normal a cumplir sus sueños, donde el autor conjuga y relaciona el éxito con igualdades del ser interior como: pensamientos, disciplina, motivación, pasión, decisiones, sacrificio, vencer el miedo, perseverancia, y entre otras igualdades, que permiten dar un concepto no solo técnico, sino real, tan real, como el diario vivir de personas que trabajan incansablemente para construir y alcanzar sus metas planeadas, esas mismas que con mucho esfuerzo, disciplina, y otros factores como los...

¿Sigues buscando el "truco mágico" que hará que pierdas 10 libras de peso en 1 día? Si tu respuesta es SÍ, lamento decir que no será tan fácil encontrarlo, pero mientras lo buscas, ¿te gustaría obtener los resultados que deseas a partir de ahora?, Si has dicho "por supuesto", estoy muy contenta con tu respuesta y te respondo diciendo que tengo la solución a tu situación. En esta guía práctica sobre Como bajar de peso rápidamente haciendo ejercicios en tu propia casa, aprenderás y si lo aplicas obtendrás resultados como estos... OBTENDRÁS TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE COMO ...

El chiste como antídoto del estrés escrito en un lenguaje científico-popular propone algunas consideraciones sobre el estrés y su repercusión en la salud física y mental, además, destaca los efectos terapéuticos del chiste, de los que contiene una buena colección, como el método más popular para combatir el estrés.