10 cosas que me hubiera encantado saber antes de perderme a mi misma.

Tara Stiles offers a guide of the yoga poses you can do to target specific problems in your body and get you feeling better right away. She takes on more than 50 common ailments ranging and, through a simple sequence of poses for each, suitable for the beginner through the advanced practitioner, she provides smart remedies that will keep you healthy and happy.

Una recopilación de artículos fundamentales sobre nutrición hoy, para comenzar a tener la salud en nuestras manos. Todos los lectores van a tener mucho que pensar en cuanto a cómo mejorar su nutrición esencial, para salvaguardar su salud y calidad de vida.

¿Cuántas veces anhelaste tener el cuerpo de alguna celebridad, que trataste de hacer la dieta de alguna actriz o determinado modelo, pensando que así ibas a ser igual a ellos? La realidad es que cada uno es diferente. No podemos parecernos a otro por más dieta exótica que hagamos, porque la genética no es la misma, porque tenemos un cuerpo distinto, con sus propios metabolismo y contextura, y lo más importante: ¡Todos somos únicos! Partiendo de información confiable, explicada con el estilo franco de su primer y exitosísimo libro, ¡Podemos comer de todo!, Agustina Murcho desmonta...

En la vida el hombre enfrenta agravios, decepciones, sinsabores y rencores que son emocionalmente incomodos, pues atan al pasado limitando "el jubilo de vivir plenamente el presente." En este libro, el doctor Gerald G. Jampolsky --psiquiatra graduado en Stanford y fundador de numerosos Centros de Curacion Actitudinal-- ofrece la mejor de las medicinas para librarnos del sufrimiento y construir una vida feliz: el perdon. El libro esta estructurado en siete capitulos, a lo largo de los cuales el doctor Jampolsky habla del rencor como la raiz de la infelicidad, de las razones por las que no...