Libros de Salud (1026 libros)

Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente a la gran mayoría de las personas? “La personas exitosas no nacen así. Se vuelven exitosas al establecer el hábito de hacer cosas que a la gente que no tiene éxito no le gusta hacer”. -William Makepeace Thackeray Con esta guía, descubrirás: -Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos. -Los catastróficos efectos que la falta...

¿Alguna vez se ha sentido extremadamente cansado? ¿Estás preocupado porque no importa cuánto "sano" comas no puedes perder peso? ¿La dieta que has probado no se ajusta a las necesidades de tu cuerpo? En este libro, encontrarás la mejor respuesta a esas preguntas. ¿Por qué esta dieta está tan de moda y es tan popular en estos días? Porque está científicamente probado que esta dieta no sólo es realmente buena para perder peso, sino que también tiene increíbles y asombrosos beneficios para muchas funciones y sistemas del cuerpo. Este libro te enseñará - ¿Qué es la dieta...

PRESENTACIÓN Por Rubén Cedeño “Esplendor sin Límites”, de Amida Buddha, es un libro que recoge todos los maravillosos y reveladores discursos de este Ser, dados a conocer por Lucy Littlejohn en Kings Park, Long Island, New York, en idioma inglés. Para esta edición, han sido traducidos y tematizados, y como tal, salen por primera vez en castellano y serán traducidos, en el futuro, a otros idiomas. Amida Buddha –un Ser tan recóndito, elevado y casi inalcanzable, que solo es conocido en las alturas de las impenetrables lamaserías del Himalaya– irrumpió en el panorama de las...

La migraña es una enfermedad que afecta a cuatro millones de personas en España. El dolor y los síntomas asociados a ella pueden invalidar al paciente durante uno o varios días al mes, y por lo tanto es el motivo neurológico de consulta más frecuente. No existen pruebas de laboratorio o de imagen que confirmen el diagnóstico de esta dolencia, por lo tanto la información de este libro será de vital ayuda para que el paciente reconozca sus síntomas y pueda ofrecer a su médico la mejor descripción la mejor descripción de su caso. Con esta obra: Dispondrá de una guía práctica...

Horóscopo Chino 2019 - Año del Cerdo de Tierra Horóscopo número 35 de Ludovica Squirru Dari, reconocida astróloga y autora bestseller en Latinoamérica. El horóscopo chino es un texto oracular y predictivo que tiene origen en distintas disciplinas taoístas (como la numerología, la astrología y el I CHING) combinadas con el pensamiento filosófico, moral y religioso del budismo y el confucianismo. El horóscopo se estructura a partir de las doce figuras de animales que representan doce metáforas del comportamiento humano y de las diferentes energías que las envuelven. La precisión...

La travesía de todas las personas a través del SFC es individual y única. Si te diagnostican SFC o piensas que puedes tener SFC, recuerda ser benevolente contigo mismo. Haz que tu salud sea tu prioridad número uno y hazte cargo de encontrar aquello que funcione para reducir tus síntomas. Sé tu mejor defensor. Un diagnóstico de SFC no significa cadena perpetua. Es el comienzo de tu viaje personal, el que te tiene que enseñar a cuidarte mejor. Con objetivos, herramientas adecuadas y apoyo, puedes conseguir una vida gratificante. Empieza hoy tu viaje hacia la salud y la curación. Te...

Este libro propone la posibilidad de meditar con los mandalas de un modo operativo, eficaz y concreto. Una obra única que explica por qué un mandala facilita la meditación, la meditación de cada uno de ellos y los beneficios de dibujar un mandala y luego practicar la meditación correspondiente.

La hipertensión es una enfermedad insidiosa. En comparación con las personas con presión sangu sanguínea normal, aquellos que tienen esta condición son hasta 4 veces más propensos a desarrollar enfermedades cardíacas y 7 veces más propensos a sufrir un accidente cerebrovascular. Se considera una condición de estilo de vida porque lo que típicamente la desencadena es una serie de decisiones de estilo de vida que una persona toma incluyendo la dieta y el nivel de actividad física. La buena noticia es que esto significa que su recuperación también está completamente en sus manos....

El presente libro presenta una serie de ideas que pueden ayudar a realizar los entrenamientos en el gimnasio de una manera más divertida. Ofrece consejos para combinar las rutinas cardio, así como ideas adicionales para motivar a estar en forma y estar saludable.

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas...

¿Un hongo?, ¿un té?, ¿un superalimento? La kombucha es todo eso y mucho más. Conocida desde la Antigüedad - en la China Imperial se consumía como té de la inmortalidad - la popularidad de esta bebida fermentada, probiótica, refrescante y ligeramente gasificada se ha disparado en los últimos tiempos, posicionándose como una alternativa sana y atractiva a los refrescos y otras bebidas azucaradas. Además, numerosas investigaciones han demostrado los beneficios del importante cóctel nutricional que aporta. Disfrutar de todo ese potencial es tan sencillo como animarse a prepararla en...

ÿHace mucho tiempo, nosotros los humanos us bamos una forma de comunicaci¢n y de sentir que no ten¡a ninguna conexi¢n con el cerebro; de hecho, proven¡a de un espacio sagrado dentro de nuestro coraz¢n. ¨Qu‚ beneficio traer¡a encontrar este lugar de nuevo en un mundo donde la religi¢n m s importante es la ciencia y la l¢gica de la mente? ¨Acaso no conozco yo este mundo, donde las emociones y los sentimientos son como ciudadanos de segunda clase? S¡, lo conozco. Pero mis maestros me han pedido que les recuerde qui‚nes son ustedes realmente. Ustedes son m s que un ser humano, mucho ...

Ejercicios por grupos musculares, programas y métodos individualizados para la optimización muscular y del rendimiento deportivo

Este libro contiene información destinada a ayudar tanto a los lectores como a los consumidores para que estén mejor informados acerca la curación y la pérdida de peso usando los principios del Ayuno Intermitente y Extendido.

This atlas illustrates the latest available data on the cancer epidemic, showing causes, stages of development, and prevalence rates of different types of cancers by gender, income group, and region. It also examines the cost of the disease, both in terms of health care and commercial interests, and the steps being taken to curb the epidemic, from research and screening to cancer management programs and health education.

Un manual para conocer cuál es el papel de los abuelos actuales. Nietos: instrucciones de uso, de la Dra. en psicología Maria Jesús Comellas, expone con claridad y rigor las expectativas, las necesidades y las demandas que en torno a los nietos y a los abuelos se vive en el seno de las familias, sin olvidar otros factores determinantes como son el profesorado, la escuela o las actuales tendencias del ocio. El libro responde de una manera amena a preguntas tan variadas como: · ¿Cuál debe ser la función de los abuelos? ¿Qué se espera de ellos? · Y los abuelos, ¿qué esperan de sus...

Al leer este resumen, aprenderá a adoptar la mentalidad y las técnicas de los diseñadores para mejorar su vida, especialmente en el ámbito profesional. También aprenderá : a encontrar eficazmente soluciones a todos sus problemas; a liberarse de las situaciones de bloqueo a ser muy creativo; cómo buscar eficazmente un trabajo; a volverse inmune al fracaso; a tomar mejores decisiones. Demasiadas personas sufren situaciones personales o profesionales insatisfactorias. La mentalidad del diseñador es una solución eficaz para encontrar caminos más satisfactorios porque está totalmente...

Science has always been present in cosmetics and finally begins to be in marketing. Today, consumers ask more questions than ever about the cosmetic products they buy. This book is a useful guide that delves into the science of cosmetics and helps us understand our cosmetics, leaving marketing aside.

"Como su propio nombre indica, '¿Crees en la magia?' es pura magia, un cuento que a mi modo de ver puede ser disfrutado por niños, adolescentes y adultos. La prosa de Daniel Zaragoza es una delicia, sencilla, sin demasiadas florituras y efectiva, consiguiendo a la par que el lector se empape de las aventuras y aprendizajes de Gabi." cazadoradehistorias.es Un medallón con poderes mágicos, tan antiguo como la inconsciencia humana, ha pasado de mano en mano hasta nuestra época. Al portador se le aparecerán diez maestros que le mostrarán las "claves para conseguir tu sueño." Las tendrá...

Describe el paso de las partículas elementales así como sus súper simétricas a través de un micro agujero de gusano. No existe intercambio ni de información ni de materia entre la realidad actual y la inferior.

Fascia en movimiento es una guía completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones más significativas de la investigación de la fascia. Los criterios de movimiento centrado en la fascia se interrelacionan con los principios de Pilates para proporcionar una perspectiva exclusiva y en profundidad del repertorio de ejercicios de suelo (colchoneta) desarrollado por el equipo de Joseph H. Pilates. En el Apartado 1, "Teoría y práctica", se explora el órgano de comunicación neuromiofascial que ilumina los ejercicios de suelo ...

Un manual de referencia clínica para la evaluación y el tratamiento de los dolores musculares • Contiene ilustraciones detalladas de los patrones de dolor y de la ubicación de los puntos de activación Los síndromes de dolor miofascial son los problemas más comunes que los médicos, osteópatas, acupunturistas, fisioterapeutas y masajistas tienen que enfrentar entre sus pacientes. En Terapia de puntos de activación para el dolor miofascial, Donna y Steven Finando han organizado grandes cantidades de información sobre cómo tratar el dolor muscular y la han recopilado en un amplio y...

Title: "Hot and Bothered: Forty people chat about masturbation and self-love" (trans.). This book is a collection of responses that the author received when she created an online messaging board and encouraged contributors to express their views on masturbation. Key terms. Places: Spain--Periods: 20th century--Periods: 21st century--Forms: sociology--Forms: correspondence.

Geoffrey Cannon es un experto en alimentación que ha probado varias dietas, y comprobado que por lo general sólo funcionan a tiempo parcial, siendo a la larga sus resultados contraproducentes. el autor explora el grandísimo negocio que generan las distint

Guillermo Ferrara es un escritor sensible, contemplativo y profundamente amoroso. Preocupado por compartir la forma en que la meditación y los ejercicios espirituales nos pueden conducir a una vida de realización y plenitud, ofrece en este libro el camino para hacer de la existencia un centro vital también de armonía y proyección espiritual en el ámbito de la sexualidad y la convivencia en pareja. Adán y Eva: del sexo animal al sexo alquímico es un sorprendente libro que descubre los secretos más hondos de la nueva sexualidad, define la esencia del sexo alquímico, en qué consiste y ...

El autor de esta obra expone con sencillez y profundidad, a la vez, una serie de ideas motivacionales para las almas hambrientas de alimento espiritual. Las notas y consejos pastorales escritos en este libro cautivarán y serán de gran bendición e inspiración para todo aquel que desea cultivar una vida victoriosa en Cristo. Recetas inspiradoras para la vida exitosa, como lo dice el título, es una recopilación de principios prácticos para agradar a Dios e influir positivamente en los que nos rodean. Lo novedoso de esta obra es que a la par de los pensamientos expuestos, el pastor...

Este libro es una guia informativa sobre las facultades de 74 santos. Aprenda como evocarlos a traves de la oracion y veneracion por medio de velas para lograr su ayuda y proteccion. (This book is your guide to 74 saints and their attributes. Lean how to evoke the saints for practical help in your life through prayer, candle burning, and divination.)

Para sanar muchas cosas que le impedían salir adelante a ella y a su familia, Luz Estella Berrío emprendió una intensa búsqueda en el campo de la psicología, las terapias alternativas y las finanzas. Así se dio cuenta de que el problema de fondo era "una negación al éxito" de su parte, de la que no tenía conciencia. Gracias a todo lo aprendido en su búsqueda le dio entonces una vuelta a su vida, a sus emociones y a su manera de ver y afrontar las luchas y frustraciones del pasado. Fue así como, basada en su propia experiencia y en sus estudios y aprendizajes, creó un método que...

Martha Biebrich nos comparte su historia personal de superación y reinvención. Estoy segura que muchas mujeres se encontrarán con experiencias dolorosas parecidas a las que narra Martha, pero con la maravillosa ventaja que dispondrán de las enseñanzas de Pérame tantito.

Ahora usted tiene en sus manos un excelente libro sobre la magia --pero no aquella que se realiza a través de trucos con los naipes, conejos o sombreros-- sino la más real y poderosa magia practicada ancestralmente en busca de la transformación humana y del mundo. Utilice esta fuerza divina que fluye a través de usted con fines benéficos, por medio de métodos confiables y seguros.

Si quieres averiguar el carácter de una persona, aunque sólo la conozcas fugazmente, observa sus manos. Esta obra completa sobre quiromancia te ayudará a introducirte en el arte de la lectura de las manos, a conocerlo en profundidad y a lograr captar, por medio del estudio y la lectura de las palmas, la personalidad y características especiales de cualquier persona. Partiendo de las cuatro formas fundamentales de las manos, La Biblia de la quiromancia te va mostrando paso a paso los rasgos de la mano, incluyendo los montes de las palmas, los dedos y pulgares, y las líneas mayores y...

"En cuatro escenarios, los autores plantean sus reflexiones en torno a sus áreas para seguir construyendo la sociedad después de la pandemia, dado que El Covid -19 pudo ser la preocupación más urgente, pero ahora mismo sus efectos no son necesariamente lo más importante (Echeverry, 2020) y eso es lo que pretende esta obra, reflexionar para entender y destacar aspectos de la sociedad después de la Pandemia."

El “¡Secreto más grande de la Humanidad!” y que ha sido guardado por muchos siglos... Para muchos, este libro parecerá ciencia ficción y para otros lo pensarán y analizarán; pero para mi, ¡todo es verdad!!! Me siento bendecida por haber sido elegida, para el despertar de esta ¡Energía tan poderosa y sublime! Espero que en el primer capitulo de mi libro "¡Mis Experiencias!" de este “despertar de la conciencia” tan ¡Magnificente! ayude a muchos que están despertando ahora a entender que son estas “¡Energía Divinas!”. ¿De que trata? y ¿Qué significa esta maravillosa...

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de...

Más de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendrá que dejar de hacerlo al menos una vez este año debido a alguna lesión. Aún así, otros elegirán seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en español, el ultra maratoniano Danny Dreyer enseña la técnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y también para correr más rápido, más lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los músculos principales del tronco, un...

"Nina Teicholz da vida a la historia más increíble sobre cómo los gobiernos, las universidades y las generaciones de científicos desarrollaron y mantuvieron el mito de que la grasa --particularmente la grasa animal-- es mala para la salud. La tesis de Nina, libre de inclinaciones comerciales, está cambiando el destino de la salud del planeta», del prólogo del doctor David Perlmutter, autor de Cerebro de pan, bestseller #1 del New York Times. Un thriller absorbente sobre los errores de la "ciencia". Tropiezo tras tropiezo, meticulosa y rigurosamente, Nina Teicholz deja al descubierto el ...

«Un libro que [...] ilumina nuestra lucha en la oscuridad, ofrece un camino científico claro para terminar el azote de una enfermedad que roba la mente a millones». - Doctor Mark Hyman, autor de los bestsellers Come grasa y ade/gaza y La solución del azúcar en la sangre En El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso la ciencia de­ trás de su revolucionario y novedoso protocolo, el primero en prevenir y revertir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer . En esta ocasión, traza a detalle el programa que aplica con sus propios pacientes, en su consultorio. Es tan accesible que se puede ...

Al leer este resumen, aprenderá a superar el miedo que le impide pasar a la acción. También aprenderá : cómo ganar confianza en sí mismo y una determinación inquebrantable en todos los ámbitos de su vida; que su confianza en sí mismo se basa en sus valores que para conseguir lo que quiere y merece en su vida, es imprescindible que se fije objetivos y los cumpla; que puede programar su mente subconsciente para que trabaje a su favor y no en su contra. Brian Tracy ha estudiado las trayectorias de hombres y mujeres excepcionales para tratar de averiguar lo que los hace especiales. Lo...

¿Sabes lo que significa ser swinger o tener mentalidad abierta? Estoy seguro de que todos hemos escuchado un poco sobre el tema, pero ¿realmente te sentirías cómodo(a) si tu pareja te hiciera una propuesta atrevida? ¿Te has imaginado en un trío? ¿Deseas retomar esa intimidad de pareja que había quedado atrás? Swinger... ¿Hasta dónde te atreverías a llegar? es una herramienta que te ayudará a disipar tus dudas mediante una narrativa áspera e inteligente, que trata la mentalidad abierta y el swinger como estilo de vida: fantasías sexuales grupales; la infidelidad tratada desde...

Ted Andrews shares nine different techniques that you can use to access your past lives. Between techniques, Andrews discusses issues such as karma and how it is expressed in your present life, the source of past life information, and soul mates and twin souls. Complete instructions are provided for a safe and easy regression.

Vivir con un desorden mental puede ser un reto para cualquiera, pero es necesario que no controle tu vida. CBT podría muy bien ser la respuesta que has estado buscando y es un libro que puede darte un gran punto de partida para tu comprensión de cómo podría ayudarte. Este libro consiste en: •- Introducción •- Cómo traer la felicidad a tu vida •- Consejos para un cuerpo saludable y en forma •- ¿Qué es la depresión y cómo sé si estoy deprimido? •- Poderosos tratamientos de autoayuda para la depresión •- Cómo encontrar la felicidad en la vida •- Conclusión Este libro...

Aprende a tomar decisiones saludables, y dales a tus hijos el legado m�s preciado: �su salud! Una de las tareas m�s importantes para los padres es educar y preparar a sus hijos para enfrentar con �xito el resto de sus vidas. Hay necesidades emocionales, espirituales y f�sicas que debemos satisfacer. Pero en esta sociedad a las apuradas, muchas veces nuestros h�bitos alimenticios acaban por caer en la comida r�pida y procesada que puede afectar la salud de nuestros hijos, y puede afectar su futuro. En Mami, �no quiero ser obeso!, Alexandra Orozco nos brinda informaci�n...

Si eres entusiasta, alegre, te gusta trabajar en turnos de dieciséis horas, que te vomiten encima (literal y figuradamente), que te paguen poco y sin regularidad, y, sobre todo, si no te tomas las cosas muy a pecho y te apetece que te traten como si fueras moho en el fondo de un bolso de Hermès ¿por qué no trabajas de niñera?

El tarot no es una herramienta para la adivinación, sino un vehículo para el autoconocimiento. Los 22 arcanos mayores plantean un viaje del ser que nos confronta con nuestras luces y sombras, y con todos los aprendizajes que tenemos pendientes. Y así lo deja claro este libro en donde Alexa te enseña a verlo y entenderlo en toda su dimensión. Lleno de historias, análisis, ejercicios y explicaciones juiciosas y profundas, El camino del tarot es perfecto para quienes quieran entrar en lo profundo de su conciencia y aprender a preguntar y a escuchar a los arcanos. Un libro para tener en la...

Thorough analysis about every possible name for babies. 50,000 options that include genre, culture, origin, etc.

Siente que recibe mensajes de espíritus superiores y quiere compartir su verdad con el mundo. Natalia Isuardi describe en "Médium entre mundos de amor" cómo fue que se animó a prestar atención a las revelaciones que le llegaban desde estos seres luminosos, después de toda una vida siendo escéptica. Su mensaje convoca a un cambio de conciencia en línea con esas enseñanzas, que para ella provienen de un plano distinto al del mundo físico. En medio de tiempos confusos y vertiginosos, este libro representa la invitación a abrirse a una espiritualidad renovada, guiada por un amor...

Este libro es un estudio biomecánico del pie, ese puzzle perfecto en el que no es posible modificar o aislar alguna de sus partes sin influir directamente sobre el resto. Se comienza detallando las características generales de un pie normal o equilibrado para analizar, luego, cada zona en particular incluyendo los aspectos anatómicos de sus componentes –tanto blandos como óseos-. Una vez examinadas las distintas alteraciones de la fórmula metatarsial o de las orientaciones del antepié, se las vincula con la patología tosional para entender la lesión a distancia y se estudia la...

Uno de los oficios más viejos del mundo es sin duda La Barbería y sin embargo, al paso de los siglos, lejos de desaparecer, crece a ritmo acelerado. Basta con echar un vistazo a la década del 2010 cuando de un momento a otro la oferta en el servicio se vio crecida sin igual y no solo eso, sino que se apropió de elementos de una generación y signos culturales que le dieron un aire nuevo. Por lo anterior, el presentador de estos textos recopilados, considera apropiado que quién ejerza la ahora también profesión de barbero conozca a ciencia cierta cuál es el camino recorrido y hacia...

Este libro es una invitación a reflexionar acerca del proceso que se atraviesa cuando se busca conquistar aquello que se desea. No todos buscamos lo mismo, pero todos recorremos un camino similar deseemos lo que deseemos, y en esa universalidad podemos encontrar un sentido, el de los pasos inevitables de toda búsqueda, de toda entrega, de todo milagro y presencia. «Esta nueva aventura será contada de la única manera en la que puedo contar las cosas. Como la vida, con sus altos y bajos, con lo que recuerdo y con lo que quizás me invento para que no duela tanto. Con lo que me surge y me...

¿Estás cansada de buscar píldora mágica que hará que pierdas 20 libras de un día para el otro? Si tu respuesta es SÍ, lamento decirte que no te será tan fácil encontrarlo, pero mientras lo buscas, ¿te gustaría perder 10 libras de en 10 días? Si has dicho "por supuesto", estoy muy contenta con tu respuesta y te respondo diciendo que tengo la solución a tu situación. En esta guía sobre Como bajar 10 libras de peso en 10 días, aprenderás y si lo aplicas obtendrás resultados como estos... ELIMINAR LA GRASA CORPORAL RÁPIDAMENTE. SENTIRTE CON MUCHA MÁS VITALIDAD Y ALEGRÍA. SER...

En los confines del planeta Tierra, en el mundo e Esir, vivía un gnomo llamado Sichen que un díadecidió ir en busca del Paraíso del gnomos. Eta escapada marcaría el inicio de las aventuras e Sichen, la trágica historia de amor con la pricesa Ur, el aprendizaje mágico junto a un ancian adivino y el descenso al terrible mundo de Datahasta convertirse en el gran mago el país de losGnomos. Lo que Sichen aprendió en su mágico pregrinar ha quedado plasmado en este extraordinaio libro y, sobre todo, en los juegos que propon. Son juegos de azar, de habilidad y de fantasíaque conducirán a...

La osteoporosis es una disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas. Es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general. La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la muñeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad. La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y también cabe tomar ...

Los ojos no tienen ningún misterio cuando te dicen algo sobre ellos. He tratado de escribir este libro de manera que parezca una charla junto al fuego. No hay diagramas, ni términos técnicos, excepto llamar a ciertas partes de los ojos por sus nombres reales. No ha sido fácil describir conocimientos bastante complicados con palabras sencillas, pero espero que mis lectores encuentren mis descripciones fáciles de leer y útiles. En aquella época, después de haber disfrutado de una vista normal de niño, me había vuelto muy miope, y no me gustaba nada tener que llevar gafas. Poco a poco, ...

Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo y mejorar la amplitud articular. Realizando cinco ejercicios cada día en un tiempo máximo de quince minutos tendrá un resultado apreciable de la tonicidad muscular en solo dos meses. El método ofrece dos posibilidades: seguirlo paso a paso o confeccionar su propio programa eligiendo las técnicas que más le gusten. Asimismo, se puede seguir el programa como complemento a cualquier clase de fitness (stretching, low impact,...

La lactancia humana está rodeada de mitos y prejuicios que generan diferentes dudas en las madres y sus familiares. Con el fin de resolver dichas inquietudes, esta guía brinda herramientas para el inicio y continuidad de la lactancia, la prevención y solución de los problemas del amamantamiento, y el desarrollo oromotor y comunicativo de los niños. Con base en los aportes teóricos de profesionales de la salud y la experiencia de las autoras en el proyecto Promoción y prevención: lactancia humana, esta guía aborda temas como las ventajas, mitos y dificultades de la lactancia materna,...

A recopilation of different concept of oriental medicine and recent scientific investigations looking for a solution of cronic diseases with no apparent cure. With an explanation of the human body and its functions, this book includes detox and cleansing routines as well as healthy foods for our day-to-day life.

Este libro, basado en investigaciones universitarias, simbólicas e intuitivas, presenta los dientes no como simple piedrecitas instaladas en la boca, sino como resonancias de nuestros estados psíquicos y emocionales. los dientes guardan la memoria de los

Somos el resultado de nuestras vivencias. Todo lo que hacemos, ya sea bueno o malo, se basa en nuestros recuerdos; o más exactamente, en las conclusiones que extraemos de esos recuerdos. Pero ¿qué pasaría si pudieras volver atrás y reescribir las lecciones del pasado? ¿Y si pudieras convertir el obstáculo que te impide avanzar en un trampolín para impulsarte? En El código de la memoria, el prestigioso doctor Alexander Loyd te revela el método que lleva más de dieciséis años desarrollando, y te demuestra que el pasado no tiene que dictar el futuro. Lo que él llama «la...

¡La Guía Definitiva para Mujeres Principiantes que Buscan Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable Mediante el Ayuno Intermitente! ¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo? ¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar peso y sentirse súper energizada! Si has estado probando diferentes dietas sin ningún éxito en particular y simplemente estás cansado del mismo viejo galimatías, debes considerar seriamente el ayuno intermitente. Después de todo, no querrás...

Imagine dreaming with a fully functioning memory and imagination. A lucid dream is the ability to know you are dreaming while you are in a dream, and then consciously explore and change the dream. This book teaches you how to lucid dream, using this power to discover a deep sense of well-being.