Revista de literatura Chile
El mar, su energía y su gran carga en minerales esenciales tiene propiedades muy beneficiosas sobre la salud, y este libro explica cómo aprovecharlas al máximo. Bañarse en agua marina previene el estrés, ayuda a superar problemas dermatológicos y de las articulaciones y supone un gran placer para los sentidos.
La guía esencial para la confección de un plan dietético Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por su dieta y haya optado por un papel activo a la hora de escoger la calidad, la cantidad y la mejor combinación de alimentos que lleva a su mesa.